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2015年6月18日 (木)

リンパマッサージは、むくみの解消に最適な方法です

私たちの身体の至るところにはリンパ管が走っており、リンパ管の内部で流れているリンパ液はいったんリンパ節でせき止められ、ここで濾過されたのちに再度流れはじめます。

私たちの体内には、日々さまざまな物質が入り込み、その中には病原体や細菌などが混じっていることがありますが、そのように私たちの健康を害する恐れのあるものはすべてリンパ節で濾過されます。

風邪をひいたときなどに、耳の後ろや脚の付け根が腫れたりすることがありますが、これこそがリンパ節が持つ本来の働きで、その物質が何者なのかを見極めて白血球などとともに闘いはじめます。

さて、そのリンパですが、うまく流してあげることで顔痩せに効果があるという話があるのですが…。

確かに、顔周辺のリンパマッサージを行えば顔のむくみが解消されて、顔全体がスッキリとした印象になります。

ところが、これは根本的な顔痩せに成功したということではなく、リンパの流れが良くなったことで老廃物や水分などがスムーズに体外へ排出された結果によるものであると考えることができます。

つまり、リンパマッサージは根本的な顔痩せに対して効果を発揮するものではなく、水分などによりむくみが生じている顔をスッキリさせる効果があるということですね。

では、根本的な顔痩せを行うためにはなにをすればよいのでしょうか?

リンパマッサージももちろん役には立ちますが、顔につき過ぎた脂肪を落とすためには、やはり食事制限によるダイエットを行う必要があります。

また、顔の筋肉の硬直によりエラが張り出している場合には、リンパマッサージでは効果を得ることができませんので、筋肉の緊張を緩めるボツリヌストキシン注射などが有効でしょう。

顔が太って見える原因はさまざまですが、リンパマッサージによる顔痩せは、むくみの解消であると捉えておきましょう。

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